Redustar

Alles Wissenswerte zu Redustar

Redustar ist ein koffeinhaltiges Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform, das für Erwachsene gedacht ist, die tagsüber wacher und aufmerksamer sein möchten. Der einzige beschriebene Inhaltsstoff ist Koffein. Zwei Kapseln enthalten zusammen 129,5 mg Koffein. Das entspricht ungefähr der Menge, die in einer ein bis zwei Tassen Filterkaffee steckt, je nach Zubereitung.

Über den Hersteller liegen keine öffentlich zugänglichen Angaben vor. Wir können Ihnen daher keine Firmenadresse oder Produktionsstätte nennen. Wenn Ihnen Transparenz bei Nahrungsergänzungsmitteln wichtig ist, sollten Sie das bei Ihrer Entscheidung berücksichtigen und die Angaben auf der Verpackung genau lesen.

Koffein wirkt auf das zentrale Nervensystem. Es blockiert Adenosin-Rezeptoren im Gehirn. Adenosin ist ein körpereigener Botenstoff, der mit zunehmender Müdigkeit eine Rolle spielt. Wird seine Wirkung gedämpft, fühlen sich viele Menschen wacher und können sich besser konzentrieren. Die Wirkung ist individuell sehr unterschiedlich und hängt unter anderem von Körpergewicht, Gewöhnung und Tageszeit ab.

Aus zahnärztlicher Sicht ist Koffein vor allem aus zwei Gründen interessant: Koffeinhaltige Getränke können Verfärbungen begünstigen, und Koffein kann bei manchen Menschen zu einem trockeneren Mund beitragen. Kapseln enthalten selbst keinen Zucker und umgehen den direkten Kontakt mit den Zähnen, den Kaffee oder Energydrinks haben. Dennoch ersetzt das Produkt weder eine ausgewogene Lebensweise noch ausreichend Schlaf.

Die Inhaltsstoffe von Redustar

Inhaltsstoff	Dosierung	Wirkung
Koffein	129,5 mg pro 2 Kapseln	Stimulans des zentralen Nervensystems, blockiert Adenosin-Rezeptoren

Mögliche Vorteile im Alltag

Der am besten beschriebene Effekt von Koffein ist die Steigerung der Wachheit. Studien zeigen, dass bereits Aufnahmemengen ab etwa 75 mg die subjektive Wachheit erhöhen können. Die Menge in Redustar liegt mit 129,5 mg pro zwei Kapseln oberhalb dieser Schwelle. Das heißt nicht, dass jede Person den gleichen Effekt spürt, aber die Größenordnung ist wissenschaftlich gut untersucht.

Ein zweiter Aspekt betrifft die Aufmerksamkeit. Auch hier gilt: Ab etwa 75 mg Koffein wurde in Untersuchungen eine verbesserte Aufmerksamkeit beobachtet. Das kann im Alltag hilfreich sein, etwa bei monotonen Aufgaben, langen Autofahrten oder konzentrierter Schreibtischarbeit. Wichtig ist, Koffein nicht als Ersatz für Pausen zu verstehen.

Koffein wird zudem in der Sporternährung erforscht. Untersucht wurde vor allem die aerobe Ausdauer, also Belastungen wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen über längere Zeit. Hier können koffeinhaltige Produkte die empfundene Anstrengung verringern. Für Freizeitsportler kann das ein Grund sein, sich damit zu beschäftigen.

Auch die Muskelausdauer ist Gegenstand der Sportforschung. Die Ergebnisse sind weniger eindeutig als bei der Wachheit, deuten aber darauf hin, dass Koffein wiederholte Muskelkontraktionen etwas länger aufrechterhalten helfen kann. Eine Garantie lässt sich daraus nicht ableiten. Die tatsächliche Wirkung hängt stark von der Person und der Gesamtbelastung ab.

Verträglichkeit und Nebenwirkungen

Koffein wird von den meisten gesunden Erwachsenen in moderaten Mengen gut vertragen, kann aber Nebenwirkungen auslösen. Häufig genannt werden Schlafstörungen, innere Unruhe, Nervosität, Zittrigkeit und Kopfschmerzen. Auch Übelkeit oder Magen-Darm-Beschwerden sind möglich, besonders wenn die Kapseln auf nüchternen Magen eingenommen werden.

Bei zu hoher Gesamtmenge können weitere Beschwerden auftreten: ein erhöhter Puls, Herzklopfen oder ein Anstieg des Blutdrucks. Sollten Sie solche Symptome bemerken, setzen Sie das Produkt ab und sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Bedenken Sie, dass Koffein aus Kaffee, Tee, Cola und Energydrinks mitgezählt werden muss.

Allergische Reaktionen oder Unverträglichkeiten sind selten, aber nicht ausgeschlossen. Aus zahnmedizinischer Sicht kann Koffein außerdem zu einem trockenen Mund beitragen. Weniger Speichel bedeutet weniger natürlichen Schutz für Zähne und Zahnfleisch. Trinken Sie daher ausreichend Wasser und achten Sie auf gute Mundhygiene.

Wann Sie besser verzichten

Redustar ist nicht für Kinder und Schwangere geeignet. Während der Stillzeit sollten Sie vor der Einnahme Rücksprache mit einer Fachperson halten, da Koffein in die Muttermilch übergehen kann. Dasselbe gilt, wenn Sie bestehende Erkrankungen haben oder regelmäßig Medikamente einnehmen, da Wechselwirkungen möglich sind.

Vorsicht ist außerdem bei Koffeinempfindlichkeit, Schlafproblemen, Angststörungen und Bluthochdruck geboten. In diesen Fällen kann schon eine moderate Menge Beschwerden verstärken. Bei bekannter Allergie gegen einen der Bestandteile darf das Produkt nicht eingenommen werden.

Rechnen Sie Ihre Gesamtaufnahme zusammen: Kaffee, Tee, Energydrinks und andere Nahrungsergänzungsmittel liefern ebenfalls Koffein. Bewahren Sie die Kapseln stets außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Bei Unsicherheit fragen Sie bitte Ihre Hausärztin, Ihren Hausarzt oder Ihre Zahnarztpraxis.

Für wen sich das Präparat eignet

Redustar richtet sich an gesunde Erwachsene, die tagsüber gelegentlich einen Schub an Wachheit und Aufmerksamkeit wünschen. Dazu zählen Menschen mit langen Arbeitstagen am Bildschirm, bei denen die Konzentration am Nachmittag nachlässt, sowie Personen im Schichtdienst, die zu ungewohnten Zeiten leistungsfähig sein müssen.

Auch Freizeitsportlerinnen und Freizeitsportler können sich angesprochen fühlen, da Koffein in der Sporternährung im Zusammenhang mit Ausdauer untersucht wird. Wer lange Strecken läuft, Rad fährt oder regelmäßig trainiert, findet in Kapseln eine einfach dosierbare Alternative zu Getränken, die oft Zucker oder Säuren enthalten und damit auch die Zähne belasten können.

Nicht geeignet ist das Produkt für Kinder, Schwangere und Menschen mit Koffeinempfindlichkeit, Schlafproblemen, Angststörungen oder Bluthochdruck. Wer Medikamente einnimmt oder stillt, sollte zuvor ärztlichen Rat einholen. Es handelt sich um ein Nahrungsergänzungsmittel und nicht um ein Arzneimittel, es verspricht keine medizinische Wirkung.

Häufige Patientenfragen